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Contenu du programme
Sommeil Serein: un programme à domicile pour des nuits paisibles grâce à des solutions naturelles et un accompagnement personnalisé
1- Visite initiale au domicile (1 h 30)
- Analyse des habitudes de sommeil du bébé (horaires, environnement, rituels).
– Évaluation des facteurs perturbateurs (ex : coliques, alimentation, stress).
- Proposition de solutions naturelles (ex : homéopathie - Passiflora 9 ch pour le calme - ou tisanes douces pour les mamans allaitantes).
- Introduction de rituels apaisants (ex: massage, bain tiède, lumière tamisée).
2- Plan personnalisé (livré sous 48h)
- Routine de sommeil adaptée à l'âge de l'enfant
- Conseils nutritionnels (ex: aliments favorisant le sommeil - riches en magnésium ou tryptophane)
- Recommandations homéopathiques ou nutrithérapeutiques (ex: gouttes de tilleul diluées pour les bébés
- Guide pour créer un environnement propice au sommel (ex: température, bruit blanc)
3- Suivi à domicile ou en ligne (1h, semaine 2)
- Evaluation des progrès et ajustement de la routine
- Techniques avancées (ex: méthode de "dodo progressif " adaptée à l'âge)
4- Support continu
- Suivi par emial ou WhatsApp pour répondre aux questions
- Fiche PDF avec des astuces pour maintenir un sommeil stable
Contenu du programme
Vitalité Maman:un programme à domicile pour booster votre énergie et votre bien-être pendant la grossesse et le post-partum, avec une nutrition naturelle et personnalisée
1- Visite initiale au domicile (1 h 30)
- Evaluation des besoins nutritionnels de la maman (selon le stade : grossesse ou post-partum)
- Analyse des habitudes alimentaires et des éventuelles carences (ex: fer, oméga-3, vitamine D)
- Conseils en nutrithérapie (ex: compléments naturels comme la spiruline ou le magnésium pour l'énergie)
- Introduction à l'homéopathie (ex: remèdes pour réduire les nausées - Nux Vomica 9ch - ou soutenir la récupération du post-partume)
2- Plan personnalisé (livré sous 48h)
- Plan alimentaire sur mesure (ex: menus riches en nutriments pour la grossesse (folates, calcium) ou pour booster l'énergie post-partum)
- Recettes simples (ex: smoothies riches en fer, collations énergétiques pour l'allaitement)
- Recommandations homéopathiques (ex: Anica 9ch pour la récupération après l'accouchement)
- Guide pratique : conseils pour gérer la fatigue, le stress, ou les fringales
3- Suivi à domicile ou en ligne (1h, semaine 3)
- Evaluation des progrès (ex: amélioration de l'énergie, digestion, lactation)
- Ajustement du plan alimentaire selon les besoins (ex: adaptation pour l'allaitement ou la perte de poids post-partum)
- Conseils pour intégrer les solutions naturelles dans la routine quotidienne
4- Support continu
- Suivi par emial ou WhatsApp pour répondre aux questions pendant le programme
- Fiche PDF récapitulative avec des recettes, astuces nutritionnelles et recommandations homéopathiques pour la suite
"Nourrissez votre corps et votre bébé naturellement - réservez votre programme dès aujourd'hui!"
Contenu du programme
Eveil Harmonieux: un programme à domicile pour stimuler le développement de votre enfant avec des solutions naturelles et personnalisées
1- Visite initiale au domicile (1 h 30)
- Evaluation du développement (motricité, sensoriel, cognitif) adaptée à l'âge de l'enfant
- Analyse des habitudes alimentaires et des besoins nutritionnels
- Conseils homéopathiques pour soutenir la santé (ex: remèdes pour renforcer l'immunité ou apaiser les inconforts)
- Proposition d'activités d'éveil (ex: jeux sensoriels, massage bébé)
2- Plan personnalisé (livré sous 48h)
- Guide nutritionnel (ex: aliments riches en fer pour les 6-12 mois ou recettes pour la diversification)
- Fiches d'activités : 3-5 idées de jeux pour stimuler le développement (ex: tapis d'éveil avec des objets texturés)
- Recommandations homéopathiques : ex: Chamomilla 9ch pour les poussées dentaires
3- Suivi à domicile ou en ligne (1h, semaine 3)
- Ajustement du plan selon les progrès de l'enfant
- conseils pour les parents sur la gestion des étapes clés (marche, premières paroles)
4- Support continu
- Suivi par emial ou WhatsApp pour répondre aux questions
- Fiche PDF récapitulative à la fin avec des conseils pour la suite