Santé de la femme
Accompagnement intégratif
J'accompagne les femmes à différentes étapes de leur vie afin de soutenir leur équilibre hormonal, leur vitalité et leur bien-être global.
Motifs fréquents
* Fatigue chronique
* Troubles hormonaux
* Endométriose
* Périménopause & ménopause
* Troubles digestifs
* Chronique du stress
Approche
* Nutrition clinique personnalisée
* Naturopathie
* Gemmothérapie
* Homéopathie
* Suivi structuré
Services aux femmes
Coaching en Nutrition Clinique
Plans alimentaires personnalisés pour la santé des femmes (équilibre hormonal, gestion du poids, santé reproductive), etc.
Conseils pour des régimes spécifiques (sans gluten, végétarien, etc.) adaptés aux besoins
Programmes de santé intégrative
pour femmes
Programmes ciblés : gestion du syndrome prémenstruel, endométriose, SOPK, ou accompagnement post partum, troubles digestifs (maladie de Crohn, MICI, dysbiose, candida, etc)
Approche combinant homéopathie, nutrition, gemmothérapie et gestion du stress
Bilan de santé holistique
Analyse complète du mode de vie, des soins médicaux et des besoins spécifiques pour créer un plan de santé global (homéopathie, gemmothérapie, nutrition, compléments).
Suivi régulier pour ajuster les recommandations
.
"La santé est un équilibre, et chaque petit pas compte pour la retrouver et la préserver."
Fatigue et hormones
Vous êtes fatigués en permanence, malgré un sommeil correct et des examens médicaux rassurants.
Cette fatigue peut être liée à des déséquilibres hormonaux fonctionnels, souvent subtils, qui portent sur l'énergie, l'humeur et la capacité de récupération.
J'accompagne les femmes vivantes dans cette situation à travers une approche nutritionnelle et naturopathique complémentaire, progressive et personnalisée.
Pourquoi les déséquilibres hormonaux s'épuisent-ils autant ?
Les hormones régulent de nombreuses fonctions essentielles :
* énergie
*sommeil
* humeur
*métabolisme
* réponse au stress
Lorsqu'elles sont déséquilibrées, même légèrement, cela peut entraîner :
* une fatigue persistante ou cyclique
* une difficulté à récupérer
* une sensation d'épuisement nerveux
* des variations d'humeur
* un sommeil non réparateur
Ces déséquilibres ne sont pas toujours visibles sur les examens classiques, mais leurs effets sont bien réels !
Cet accompagnement peut vous concerner si :
* votre fatigue varie selon le cycle
* vous vous sentez épuisé avant ou après les règles
* vous souffrez de troubles du sommeil
* vous ressentez une irritabilité ou une hypersensibilité inhabituelle
* vous traversez une période de transition hormonale (pré-ménopause, post-partum, arrêt contraception, stress prolongé)
Mon accompagnement est alors complémentaire . Il vise à soutenir l'équilibre hormonal fonctionnel afin de permettre à votre corps de retrouver progressivement l'énergie et de la stabilité.
Notre objectif ensemble est de soutenir votre corps , pas de la contreindre
Les programmes pour vous Mesdames !
